口臭の原因から断つ!正しい口腔習慣

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ストレスで唾液が減少すると口臭につながる?

ストレスで唾液が減ると口臭につながる仕組みや、少量の水分補給、よくかむ、シュガーレスガム、舌や歯の清掃などの対策を紹介し、歯周病など他の原因との見分け方と受診の目安も解説します

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口臭対策には水を少量ずつこまめに飲む方法が基本で、無糖の緑茶は一時的な対策、麦茶は水分補給に活用できますが、改善しない場合は舌の汚れや歯周病など原因に応じたケアが必要です。

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お酒の翌日の口臭は、こまめな水分補給と歯や舌の清掃、朝食での唾液促進が基本で、マウスウォッシュは乾燥に注意しながら補助的に使い、飲酒後のケア手順も紹介します。

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