口臭の原因から断つ！正しい口腔習慣

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口臭が気になるときに長時間話すための対策は？

長時間話す前は歯磨きや舌の清掃、水や無糖飲料、無糖ガムで口内を整え、会話中も少量ずつ水分を取って乾燥を防ぎますが、口臭や歯ぐきの症状が続く場合は歯科医院で原因を確認しましょう

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口臭対策には水を少量ずつこまめに飲む方法が基本で、無糖の緑茶は一時的な対策、麦茶は水分補給に活用できますが、改善しない場合は舌の汚れや歯周病など原因に応じたケアが必要です。

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