口臭の原因から断つ！正しい口腔習慣

人気記事口臭と口の中のねばつきの原因は？

口臭と口の中のねばつきの原因は？

口臭と口のねばつきは唾液不足や舌苔、歯周病、口呼吸などが主な原因で、朝だけなら水分補給と歯みがき、舌の軽い清掃で改善しやすく、日中も続く場合は歯科や医師への相談が役立ちます。

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空腹時の口臭は水や無糖飲料を少量ずつ飲み、無糖ガムで唾液を促し、舌や歯間を清潔にすることで対策でき、長時間の絶食や糖分の多い飴や飲料を避けることも予防につながります。

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