厳選紹介

口臭対策の水分補給量の目安はどれくらい？

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口臭対策では飲み物から1日約1.2リットルを目安に水や無糖のお茶を少しずつ飲み、口の乾燥を防ぎながら歯みがきや舌のケアも組み合わせましょう。

口臭対策ガムの選び方は？

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口臭対策ガムは、シュガーレスや砂糖不使用を基本に、キシリトールなどの甘味料、香りの強さ、唾液の出やすさを確認し、目的や体質に合う商品を選びましょう。

口臭は喫煙で起こる？改善方法と対策は？

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喫煙による口臭は煙の付着や口の乾燥、歯周病が原因です。禁煙や本数の削減に加え、歯みがきや舌清掃、水分補給を行い、改善しない場合は歯科で原因を確認しましょう。