食事後の口臭が気になる方は、食材選びや食事の仕方、口腔ケアを見直すことで、口臭を軽減できる具体的な対策を実践することが大切です。
食後の口臭対策にはシュガーレスのミント系ガムが効果的で、唾液の分泌を促進し、口内を清潔に保つためには食後すぐに5分以上噛むことが推奨されます。
食後のうがいは、食べカスを取り除き、細菌の繁殖を抑え、唾液の分泌を促進することで口臭を効果的に予防する手段です。