口臭改善に効果的な正しい歯磨き順番とは？ 厳選紹介 口臭を改善するためには、適切な歯ブラシを選び、上前歯から下奥歯までの正しい順番で磨き、舌のケアとうがいを行うことが重要で、さらに食生活や水分補給にも注意を払いましょう。