口臭を防ぐ入れ歯の手入れ方法とは？

入れ歯の口臭を防ぐには、入れ歯を外して毎日洗い、歯ぐき・舌・残っている歯も清潔にすることが大切です。入れ歯だけを洗っても、歯ぐきや舌に細菌や食べかすが残っていると、においが続くことがあります。

口臭を防ぐ入れ歯の手入れ方法

基本は、食後の水洗い、1日1回のブラシ清掃、定期的な洗浄剤の使用です。次の順番で手入れします。

入れ歯を外して流水で洗う
食後などに入れ歯を外し、水を流しながら食べかすを落とします。洗面台で落とすと割れたり変形したりすることがあるため、下に水を張った容器やタオルを置いておくと安心です。
入れ歯用ブラシで全体をこする
入れ歯用ブラシを使い、歯の部分、歯ぐきに接する裏側、金具、くぼみを丁寧に洗います。特に、食べかすや細菌がたまりやすい裏側と金具の周辺を確認してください。
口の中も清掃する
入れ歯を外した状態で、歯ぐき、上あご、頬の内側、舌をやわらかい歯ブラシやガーゼなどで清掃します。残っている歯は、通常どおり歯ブラシと歯みがき剤で磨きます。
入れ歯洗浄剤を使用する
少なくとも1日1回を目安に、入れ歯洗浄剤を使用します。使用時間や水の量は製品によって異なるため、容器の表示に従ってください。洗浄後は流水で十分にすすぎます。
洗浄後は清潔な水で保管する
乾燥すると入れ歯が変形することがあるため、保管方法は歯科医師の指示や製品の説明に従います。水に浸して保管する場合は、毎回きれいな水に交換してください。

入れ歯を傷つけたり、変形させたりする方法は避けてください。次のような手入れは、口臭対策として適切とは限りません。

普通の歯みがき粉には、入れ歯の表面を傷つける研磨剤が含まれていることがあります。傷がつくと細菌や汚れが付着しやすくなるため、入れ歯には入れ歯用ブラシと入れ歯用洗浄剤を使うのが基本です。

確認する場所	見るポイント	行う手入れ
入れ歯の裏側	ぬめり、白っぽい汚れ、食べかす	入れ歯用ブラシで丁寧に洗う
歯の部分	着色、食べかす、におい	表と裏をブラシで洗う
金具や留め具	汚れの付着、変形、ゆるみ	力を入れすぎずに洗い、異常があれば歯科医院で確認する
歯ぐきや舌	白い付着物、赤み、腫れ、出血	やさしく清掃し、症状が続く場合は受診する

特別な指示がなければ、就寝時は入れ歯を外して口の中と入れ歯を休ませることが一般的です。入れ歯をつけたままにすると、歯ぐきに汚れがたまりやすくなり、口内炎や歯ぐきの炎症につながることがあります。

ただし、治療直後や、歯科医師から夜間も装着するよう指示されている場合は、自己判断で外す時間を変えないでください。入れ歯の種類や口の状態によって、適切な装着時間は異なります。

入れ歯を毎日清掃しても口臭が続く場合は、入れ歯以外に原因がある可能性があります。たとえば、次のような状態です。

口臭だけで原因を特定することはできません。入れ歯の汚れを落としてもにおいが改善しない、歯ぐきが赤い・腫れている、痛みや出血がある、入れ歯が合わないといった場合は、歯科医院で入れ歯と口の中を確認してもらってください。

入れ歯の表面に深い傷がある、洗ってもにおいが取れない、金具がゆるい、装着すると痛い場合は、強く磨いたり自分で削ったりしないでください。入れ歯の形が変わると、かみにくさや歯ぐきの傷につながることがあります。

また、入れ歯洗浄剤は、入れ歯の素材や金属の有無によって適した種類が異なる場合があります。部分入れ歯に金属の金具が付いている場合や、洗浄剤を使って変色・異常が起きた場合は、使用を続ける前に歯科医院へ確認してください。

入れ歯の口臭を防ぐ第一歩は、毎日入れ歯を外し、入れ歯用ブラシで裏側や金具まで洗うことです。あわせて、歯ぐき・舌・残っている歯も清掃し、表示どおりに入れ歯洗浄剤を使います。

それでも口臭が続く場合や、痛み・腫れ・出血・入れ歯のゆるみがある場合は、入れ歯だけの問題とは限りません。まずは入れ歯の汚れと口の中を確認し、改善しないときは歯科医院で原因を調べてもらいましょう。