口臭予防に効果的な舌磨きと嘔吐反射の対策は？ 厳選紹介 舌磨きを定期的に行うことで口臭を予防し、舌の健康を保つことができる一方、嘔吐反射を軽減するためには柔らかい道具を選び、リラックスした状態で行うことが効果的です。