正しい就寝前の習慣で口臭を防ぐ方法は？ 厳選紹介 就寝前の口臭を防ぐためには、徹底した歯磨きやうがい、水分補給、食事の見直し、定期的な歯科検診を行い、さらにデンタルフロスやマウスウォッシュを活用することが効果的です。