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口臭対策としての唾液腺マッサージの方法は？

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唾液腺マッサージは口の乾燥による口臭対策として耳の前やあごの下などを痛くない強さで各5から10回やさしく押し、歯磨きや舌清掃も組み合わせると効果的ですが、腫れや痛み、口臭が続く場合は歯科を受診しましょう

口臭が気になる矯正装置の清掃方法は？

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矯正装置による口臭を抑えるため、食後のすすぎ、歯ぐき側からの歯磨き、ブラケット上下やワイヤー下のタフトブラシと歯間ブラシによる清掃、舌のケアを装置別に実践し、改善しない場合は歯科医院に相談しましょう。

空腹時の口臭対策は？

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空腹時の口臭は水や無糖飲料を少量ずつ飲み、無糖ガムで唾液を促し、舌や歯間を清潔にすることで対策でき、長時間の絶食や糖分の多い飴や飲料を避けることも予防につながります。