入れ歯の口臭を防ぐには、入れ歯を外して毎日清掃し、口の中も一緒に手入れすることが基本です。入れ歯だけでなく、舌や歯ぐき、残っている歯に汚れが残ると、においの原因になります。
食後に水で流すだけでは十分とはいえません。入れ歯を外して専用ブラシで洗い、必要に応じて入れ歯洗浄剤を使いましょう。
口臭を防ぐ入れ歯の手入れ方法
次の順番で、入れ歯と口の中を清掃します。
-
入れ歯を外して水で軽くすすぐ
食後や手入れの前に、入れ歯を外して流水ですすぎます。落としたときに破損しないよう、洗面器に水を張るか、洗面台にタオルを敷いて作業すると安心です。
-
入れ歯専用ブラシで磨く
入れ歯専用ブラシ、またはやわらかい歯ブラシを使い、歯の部分、歯ぐきに接する裏側、金具などを丁寧に磨きます。特に裏側は汚れや細菌が付着しやすいため、表面だけでなく全体を洗ってください。
-
口の中を清掃する
残っている歯は通常の歯ブラシで磨き、歯ぐきや上あご、頬の内側はやわらかいブラシやガーゼなどでやさしく清掃します。舌の表面に白っぽい汚れが付いている場合は、舌ブラシなどで強くこすらずに取り除きます。
-
入れ歯洗浄剤を説明書どおりに使う
ブラシでの清掃に加えて、入れ歯洗浄剤を使うと細かい汚れやにおいの原因に対処しやすくなります。使用時間や水の量は製品によって異なるため、容器の表示に従ってください。
-
十分にすすいでから装着する
洗浄剤を使った後は、入れ歯を流水で十分にすすぎます。洗浄剤が残ったまま口に入れないでください。
入れ歯は毎日どのくらい手入れする？
少なくとも1日1回は、入れ歯を外してブラシで清掃します。食後は水ですすぎ、可能であれば毎食後に清掃すると汚れが蓄積しにくくなります。
就寝時に入れ歯を外すかどうかは、入れ歯の種類や口の状態によって異なります。ただし、歯科医師から特別な指示がない場合は、外して口の中と入れ歯を休ませる方法が一般的です。外している間は、入れ歯が乾燥しないよう水に入れて保管しますが、保管方法は歯科医師や洗浄剤の説明書に従ってください。
口臭予防のために避けたい入れ歯の洗い方
入れ歯をきれいにしようとしても、方法によっては傷や変形の原因になります。次の扱いは避けてください。
- 熱湯や煮沸したお湯につける
- 研磨剤の入った通常の歯みがき粉で強く磨く
- 硬いブラシや金属製の道具でこする
- 自己判断で漂白剤や家庭用洗剤を使う
- 洗浄剤の使用時間を長くすればよいと考える
- 入れ歯をつけたまま、口の中だけを磨く
通常の歯みがき粉に含まれる研磨剤は、入れ歯の表面を傷つけることがあります。傷に汚れが入り込むと、かえってにおいが残りやすくなるため、入れ歯には専用のブラシや洗浄剤を使いましょう。
部分入れ歯は残っている歯と金具も洗う
部分入れ歯では、入れ歯本体だけでなく、残っている歯、歯と歯の間、金具がかかる歯の周囲に汚れがたまりやすくなります。ここを磨かないと、入れ歯を清掃しても口臭が続くことがあります。
残っている歯は歯ブラシで磨き、歯間ブラシやデンタルフロスが使えるか歯科医師や歯科衛生士に確認してください。金具を無理に曲げたり、入れ歯を装着したまま強くこすったりしないことも大切です。
手入れをしても口臭が続くときに考えられる原因
毎日手入れをしてもにおいが続く場合、入れ歯の汚れだけが原因とは限りません。次のような状態が関係している可能性があります。
- 入れ歯の裏側や金具に汚れが残っている
- 残っている歯のむし歯や歯周病
- 舌の汚れ
- 口の中の乾燥
- 入れ歯のひび、傷、変形、適合不良
- 入れ歯を長期間調整していない
入れ歯が合わない状態で使い続けると、歯ぐきに傷ができたり、汚れがたまりやすくなったりします。口臭に加えて、痛み、出血、腫れ、入れ歯のぐらつき、噛みにくさがある場合は、入れ歯を自分で削らず歯科医院で確認してもらってください。
歯科医院に相談する目安
次のような場合は、入れ歯の洗い方だけで解決しないことがあるため、歯科医院への相談を検討します。
- 数日から数週間手入れを続けても口臭が改善しない
- 入れ歯にひびや欠け、変色、強い汚れがある
- 歯ぐきの痛み、腫れ、出血がある
- 入れ歯が外れやすくなった
- 入れ歯を入れると口内炎ができる
- 口の乾燥が強い
歯科医院では、入れ歯の清掃だけでなく、入れ歯の適合状態や残っている歯、歯ぐきの状態も確認できます。市販の洗浄剤で落ちない汚れがある場合も、無理にこすらず相談しましょう。
口臭を防ぐ入れ歯の手入れの要点
入れ歯の口臭対策は、「外す・毎日磨く・洗浄剤を正しく使う・口の中も清掃する」ことが基本です。熱湯や研磨剤入りの歯みがき粉は避け、部分入れ歯では残っている歯と金具の周囲も丁寧に手入れしてください。
手入れをしてもにおいが続く、痛みやぐらつきがある場合は、入れ歯や口の中に別の原因がないか歯科医院で確認することが最初の対応です。
